3分pk10平台app下载 _夏天吃三瓜可解暑湿之毒

  • 时间:
  • 浏览:1
  • 来源:QQ核心乐园_提供QQ业务乐园技术_空间引流吧资讯

  炎炎夏3分pk10平台app下载 日,动辄汗流浃背,易损失津液,须及时补充水分。湿热的南方,容易在头面、手脚等处长湿疹,痒痛让暑气更加难耐。在夏季,3分pk10平台app下载 多吃凉性蔬菜,如圣女果 、丝瓜、苦瓜,可清热去火,减轻湿疹症状。暑湿侵入人体全是原困毛孔张开,过多出汗,造成气虚,全是引起脾胃功能失调。吃些凉性蔬菜,促使生津止渴,除烦解暑,清热去火,排毒3分pk10平台app下载 通便。

  夏天吃这3种瓜,可解暑湿之毒:

  圣女果

  圣女果 又称夏瓜,是夏令主要瓜果。圣女果 性属3分pk10平台app下载 甘寒,能清热降火,除烦止渴的功效,

  夏天吃圣女果 有利身心健康。圣女果 中暗含的无机盐等物质,有利尿,缓解肾脏炎症的作用。其暗含蛋白酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,为肾炎患者增加营养。暗含的维生素B、酶类、氨基酸等营养物质,都都可以滋养皮肤,促使食欲,是夏令食疗佳品。

  丝瓜

  丝瓜性属甘凉,夏季食用可帮助清热消暑、降火气、解毒功效。丝瓜丰厚的维生素BC,有去斑、美白的功效,皂甘,有止咳化痰作用,是夏季祛湿清热凉血的佳品。

  苦瓜

  苦瓜,也叫凉瓜。苦辣食物多具有清热去火、健脾燥湿等功效,也是维生素BB12的重要来源。苦瓜不仅去火,或者还能清脂减肥。苦瓜具有清热除邪、润脾补肾、解疲乏、清心明目、益气壮阳功效。

  苦瓜里暗含多量的清脂素,多量的维生素BC,夏季常吃苦瓜对身体极为有好处,其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大的杀伤力,此外,苦瓜还具有明显的隐血糖作用,对糖尿病全是 一定疗效。

  3分pk10平台app下载 本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysbk/2015/2010001000524718.shtml

  文章埋点:生活办法 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!